" -->

Можно ли пить воду во время еды?

Можно ли пить воду во время еды? 

Можно ли пить воду во время еды? Существует много мнений по этому поводу…
Но самое распространенное — это что вода разбавляет желудочный сок, соответственно пища дольше переваривается и человек полнеет.
Якобы нельзя ни в коем случае пить жидкость во время приема пищи.
Возможно, но не факт! Это миф, который неизвестно откуда взялся и никем никогда не был доказан. Жидкость, которую мы пьем, практически никак не соприкасается с желудочным соком и никаким образом не может его сильно разбавить.
Если бы это утверждение было правдой, тогда бы любое жидкое блюдо приносило нам вред. Но жидкость все же может нам навредить, только если это ХОЛОДНАЯ жидкость.
Существует доказанная теория, что холодная пища покидает наш желудок намного раньше, чем горячая, так и не дав нам насытиться. Поэтому хочется есть намного чаще.
Кстати, китайцы всегда едят, запивая пищу горячим чаем, а американцы предпочитают холодную колу… делаем вывод. Пить воду можно до еды, во время еды и после нее в любых количествах, но напиток не должен быть холодным.